Το συνηθισμένο πλιγούρι, μαγειρεμένο με νερό, αποβάλλει καλά τα αντιβιοτικά από τον οργανισμό.
Το πρωί, με άδειο στομάχι, μασήστε καλά και φάτε μια κουταλιά του γλυκού πλυμένο ωμό πλιγούρι. Ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, είτε είναι υψηλή είτε χαμηλή.
Τρία κουταλιές της σούπας πλιγούρι, ξεδιαλέξτε, πλύνετε, συνθλίψτε σε γουδί, στεγνώστε και φάτε μέσα στην ημέρα, χωρίς να πίνετε νερό. Αυτό το μέσο βοηθάει καλά στην υπέρταση.